Dormir est nécessaire et essentiel au bien-être et à l’équilibre de tout être humain. Le manque de sommeil peut devenir un problème de santé important. Il est donc crucial d’en mesurer les impacts sur la santé mentale et physique des adolescents dont le cerveau est en pleine formation.

Afin de profiter d’un sommeil de qualité, il faut bien comprendre ses mécanismes. Il est ensuite plus facile d’établir des conditions et des stratégies réalistes pour l’optimiser.

Infos

Participants

• Thomas Larivière

Année : 2021

Région : Rive-Nord (Laval, Laurentides, Lanaudière)

Type de projet : V

Niveau scolaire : Secondaire 4

École : Externat Sacré-Coeur

Prix et distinctions

Finale Québécoise

Rive-Nord

• Médaille du Réseau Technoscience – Argent Senior
• Prix de l’Université de Sherbrooke, faculté de la médecine et de la science santé
• Prix Québec Science

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